Formação: Universidade Gama Filho Estágios: Nutrição Esportiva: FARJ (Federação de Atletismo do Rio de Janeiro) Nutrição Clínica: Santa ...
 


A água é o alimento mais importante para o nosso corpo. Ela ajuda eliminar as todos resíduos do corpo pelo sitema linfatico, e eliminados pela ...

suco anticelulite
Hoje vou dar uma dica muito interessante a 99% das mulheres que sofrem desse mal. Com meu conhecimento inveitei esse suco e aprovei, ele ...


As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentarem o seu volume evitando assim o desejo de ingerir mais ...

Emagrecimento com a farinha de berinjela









Quando consumimos carboidratos simples como o açúcar, o açúcar no sangue sobe rapidamente. Em resposta, o pâncreas segrega insulina, cuja ...


Hoje vou te passar umas dicas de proteínas. O ideal é usar na hora certa de acordo com o tipo da proteína pra manter seu corpo sempre em estado ...